冬季长跑活动计划
内容摘要:
为了推动学生阳光体育运动,坚持“健康第一”、以人为本,全面推进素质教育,增强学生体质,培养学生刻苦耐劳的精神,特制定学生冬季长跑活动计划。以“运动、健康、快乐!”为主题,充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。
一、参加对象:全体健康的学生
二、锻炼时间:10月26日——3月1日
三、锻炼目标:每位学生在这次活动中完成总路程3万米。
四、锻炼形式:1、在体育与保健实践课中进行;
2、学生每堂课完成1000米的路程(慢跑200米做准备活动,中等速度跑800米进行锻炼);
3、雨天停止。
五、活动结束后,各班评选出最佳健身者(男女各5名),发奖状,完成2万5千米以上者,体育成绩加10分
体育组
2008年10月
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